Шейный остеохондроз

Остеохондроз — заболевание позвоночника, которое характеризуется деформацией, уменьшением высоты и расслоением межпозвонковых дисков.

Наиболее часто остеохондроз располагается в нижнешейных, верхнегрудных и нижнепоясничных отделах позвоночника.

Остеохондроз проявляется болями в соответствующем отделе позвоночника.

К сорокалетнему возрасту остеохондроз в той или иной степени обнаруживается у большинства людей.

При остеохондрозе есть хорошее средство — массаж спины. Однако массаж обязательно должен производить специалист. Мы же хотим предложить средство, которое вполне вам доступно. Воспользуйтесь рис. 5 и найдите точку, расположенную на тыльной поверхности кисти, между пястно-фаланговыми суставами второго и третьего пальцев. В найденную точку вотрите бальзам «Звездочка» и массируйте в течение двух минут. Это средство помогает при болезненных ощущениях в шее при остеохондрозе. Особенно полезен подобный массаж тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, кому, к примеру, долгое время приходится проводить за компьютером.

Рис.5

В профилактических целях следует проводить по 4-5 раз в месяц втирание препарата «Звездочка» в область шеи в парной бане после использования веника. Такой массаж очень помогает при острых приступах. Он одновременно согревает и успокаивает боль.

Для предупреждения и лечения остеохондроза рекомендуется заниматься восточной гимнастикой.

При остеохондрозе эффективны морковь и морковный сок. Последний рекомендуется пить не чаще 1-2 раз в неделю.

В рацион включайте бараньи почки.

НЕКОТОРЫЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА:

• Радикулит
• Растяжение мышц
• Боль в локтевом суставе
• Ишиас

ПОЛНЫЙ СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ РАЗДЕЛА